Herbata Rozgrzewająca!   Święta to czas wspaniałych zapachów i aromatów. Przyprawy korzenne są nieodłącznym elementem Bożego Narodzenia. Laski cynamonu, goździki, anyż, kardamon i imbir. Niosą ciepło i cudowny klimat. A Zapach pomarańczy od dzieciństwa kojarzy mi się z tym magicznym czasem. Dzisiaj chcę zachęcić Was do przygotowania Świątecznej Herbaty Rozgrzewającej. Jest przepyszna, gorąca i niezwykle aromatyczna. Warto dodać, że pachnie nieziemsko. Cały dom wypełnia świąteczny zapach. Na zewnątrz panują ujemne temperatury. Zimowy wieczór najlepiej spędzić w fotelu, pod kocem, z kubkiem świątecznej herbaty i dobrą książką. Znakomicie działa na zmysły i samopoczucie. Składniki (500 ml napoju): – 2 łyżeczki liściastej […]

ZAKWAS BURACZANY Za tydzień wigilia, pora więc na przygotowanie zakwasu buraczanego na wigilijny barszcz czerwony. Jest wiele szkół gotowania barszczu, ja najbardziej lubię dolać do wywaru zakwas z buraków. Jest niezwykle szybki w przygotowaniu, nie licząc oczywiście kilku dni kiszenia się. Zakwas ten jest również bardzo dobry do picia. Kiszonki są niezbędne dla wzmocnienia układu odpornościowego. To naturalne probiotyki szczególe ważne dla jelit i całego układu trawiennego. Najlepsze to te przygotowane w domu, nie zawierają zbędnych konserwantów. Zalety spożywania kiszonek: Oczyszczają organizm, Korzystnie wpływają na skórę, włosy i paznokcie, Wspomagają układ odpornościowy i trawienny, Zawierają witaminy z grupy B, C, […]

JAK ZACZAC ZMIENIAC SWOJE ZYCIE? Poruszam dziś bardzo ważny dla mnie temat. Praca nad sobą, zmiana swojego życia, zmiana siebie i motywacja. Obecnie motyw bardzo „modny”, „na czasie”. W księgarniach możemy znaleźć mnóstwo książek o psychice człowieka, podświadomości, prawu przyciągania. W internecie, aż roi się od stron motywacyjnych, filmów, coachów, uzdrowicieli. Opowiem wam krótko moją historię i o tym, co w pewnym momencie mnie przerosło. Moje życie nie różniło się zbytnio od życia tak zwanego „przeciętnego człowieka”. Szkoła, dom, rodzina, znajomi, obowiązki i partner. Nie było idealnie, ale można powiedzieć, że dobrze. Nigdy nie interesowałam się za bardzo rozwojem osobistym, […]

POMYSLY NA PREZENTY SWIATECZNE! Hej, Drugi dzień blogmas, do Świąt półtora tygodnia. Wpis dla tych, którzy jeszcze nie kupili prezentów świątecznych. Rozumiem to doskonale, obowiązki, praca, nie zawsze jest czas aby zrobić to wcześniej. A może jeszcze nie macie pomysłu? Oto kilka moich propozycji. Uważam, że idealnie się sprawdzą w tym zimowo-świątecznym klimacie. Piekne zapachy perfum i świec. Koce i ciepłe swetry. Zapraszam! 1. Świece YANKEE CANDLE (moja propozycja to CHRISTMAS COOKIE i FRENCH VANILLA), oraz wosk (propozycja CHOCOLATE LAYER CAKE)       2. Palety do oczu marki ZOEVA – uwielbiam te cienie! Są cudownie napigmentowane, trzy które mam […]

DIETA ROZDZIELNA Święta tuż tuż, dla wielu osób jest to czas odskoczni od stosowanych diet, bądź zdrowego odżywiania. Nie oszukujmy się potrawy wigilijne (świąteczne) nie zawsze bywają zdrowe. Przeważnie są bardzo tłuste i ciężkostrawne. Osobiście uważam, że nie musi tak być. Czasami wystarczy zamienić niezdrowe składniki na zdrowsze, oleje bądź smalec na olej kokosowy, białą mąkę na ryżową bądź jeszcze inną. Jest mnóstwo rozwiązań. Bardzo ważne jest nie tylko dobieranie składników, ale również odpowiednie ich łączenie. W dzisiejszym poście chcę przybliżyć zagadnienie diety rozdzielnej. Dieta ta cechuje się łatwymi regułami, niewielkim nakładem finansowym (w zasadzie takim samym jak przy diecie […]

Kawa Gotowana Według Pieciu Przemian W poście My Morning Routine (klik) wspominałam, że od dłuższego czasu piję kawę gotowaną. Kiedyś piłam zwykłą czarną z ekspresu, ale powodowała u mnie bóle i nieprzyjemne uczucie w żołądku. Dodatkowo od dawna wiadomo, że kawa zakwasza organizm, co prowadzi do częstych zachorowań na grypę i przeziębienie, spadek energii, problemy z drogami moczowymi, suchość skóry, wypryski, zaczerwienienia, zły stan włosów i paznokci, wahania nastroju, spadek koncentracji, oraz problem z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Kawa przyrządzana według pięciu przemian w przeciwieństwie do parzonej tradycyjnie, nie prowadzi do zakwaszenia. Czym jest gotowanie według pięciu przemian? Jest to […]

Recenzja Kremu Orientana Drzewo Sandałowe i Kurkuma. Jak już wspominałam w poprzednich postach, od lat szukam idealnego kremu nawilżającego z naturalnym składem. Od jakiegoś czasu moje wymagania nieco się zmniejszyły ponieważ z doświadczenia wiem, że w pielęgnacji najważniejsze jest oczyszczanie, oraz dobre serum zawierające dużą ilość składników aktywnych dopasowanych do potrzeb, rodzaju i problemów skórnych. Mam cerę trądzikową, bardzo wrażliwą, skłonną do prodrażnień i zapychającą się. Szczegółowy opis mojej skóry tutaj (Klik). Przez jakiś czas używałam kremu marki Giovanni (zakupionym w stanach) lecz przestał mi odpowiadać i stwierdziłam, że pora na zmianę. Zastanawiałam się nad ponownym zakupem Sylveco krem brzozowo […]

Ratatouille   Dzisiaj przepis na danie kultowe, o którym został nakręcony film Ratatouille. Dopóki go nie spróbowałam zastanawiałam się o co tyle szumu, przecież to tylko warzywa w sosie. I właśnie o to chodzi, prostota cały czas zaskakuje. Potrzeba tak niewiele, a smak jest wspaniały. W sieci jest mnóstwo przepisów, ale ja zrobiłam po swojemu. Moje danie jest w 100% wegańskie i bezglutenowe. W każdym przepisie jest podany bakłażan i żółta cukinia, niestety o tej porze roku nie znalazłam tych produktów w sklepie. Na górę dałam tylko cukinię zieloną i pomidory. Nawet bez tych składników wyszło przepyszne. Zapraszam na przepis, […]

CZY WARTO ISC NA STUDIA?   Mam świadomość, że rok akademicki się zaczął ponad miesiąc temu, ale uważam, że warto poruszyć ten temat. Na studia można iść zawsze. W październiku, jak i w marcu. Co do studiów zdania są mocno podzielone. Jedni uważają, że gwarantują one dobrą pracę i przyszłość. Że jest się „kimś”. Inni zaś, że nie są potrzebne do niczego, że to strata czasu, a sukces można osiągnąć bez nich. Czy studia dają nam gwarancję dobrej przyszłości? Dlaczego w ostanim czasie tak wiele osób decyduje się na podjęcie nauki? Zacznijmy od początku. Może od młodości naszych rodziców. W […]

5 SPOSOBOW NA UTRZYMANIE CZYSTOSCI W DOMU   Dzisiejszy wpis będzie o sprzątaniu. Według mnie czysty i zorganizowany dom, to podstawa wszystkiego. Dobrego samopoczucia i dobrej energii. Dom odzwierciedla stan naszej duszy. Wiem, że sprzątanie nie należy do przyjemności i najbardziej irytujące jest to, że trzeba to robić cały czas. Wyjściem z tej sytuacji jest systematyczność i konsekwencja. Przez wiele lat nie mogłam utrzymać mojego domu w czystości. Gdy dostałam zastrzyku energii posprzątałam, ale przez wiele tygodni panował bałagan. Nie mogłam się do tego zabrać. A gdy przyszła konieczność, byłam totalnie wyczerpana. Niestety większy bałagan sprząta się dłużej i ciężej. […]

Goodbye October! Październik minął mi bardzo szybko. Pogoda dopisywała. Piękna, ciepła, złota jesień to jedna z najpiękniejszych chwil w roku. Poniżej zostawiam kilka zdjęć z tego pięknego miesiąca. Mam nadzieję, że w waszych miastach również było tak kolorowo i klimatycznie:)     Uwielbiam dodatki do domu;)   Przepiękna złota jesień. Uwielbiam spędzać czas w domu. Jesień kojarzy mi się z klimatyczną atmosferą i świecami. Ciepłe światło i piękny zapach świec;) Tydzień temu byłam na wycieczcie w Szczawnicy, o tej porze roku jest tam przepięknie. Nawet nie widziałam, że zrobi na mnie takie wrażenie ta miejscowość. Jeżeli się zastanawiacie czy warto, […]

Ciasto z dyni Początek jesieni, a w szczególności Październik, kojarzy mi się z sezonem na dynie. Mieszkam na wsi i niedaleko mojego domu jest las, gdzie w tym roku pojawiły się te urokliwe warzywa. Z jednej zrobiłam zupę. Niestety dodałam za dużo marchwi i wyszła za słodka, zjadłam ją, ale była bardzo mdła ;p Dynie nieodłącznie kojarzą się z Halloween. Zwyczaj ten w Polsce jest czasami źle odbierany. Od siebie dodam, że nie widzę w tym nic złego. Traktuję to tylko i wyłącznie jako dobrą zabawę. Lampiony z dyni kojarzą mi się  z ciepłem, przyjemną atmosferą wśród przebranych znajomych i […]

Punkt II – Tonizowanie Drugim ważnym punktem w mojej pielęgnacji jest tonizowanie. Mam wrażenie (sama tak robiłam), że toniki są traktowanie trochę po macoszemu. Wbrew pozorom toniki o dobrym składzie robią ogromną różnicę w pielęgnacji. Przede wszystkim lekko zakwaszają skórę, co pomyciu jest ważne, alby przywrócić jej naturalne Ph i przygotować ją na przyjęcie następnych produktów. Toniki są idealnym rozwiązaniem dla osób, które mają cerę suchą bez wyprysków i zaskórników, nie mających potrzeby mycia twarzy rano. Tonik pomoże w usunięciu resztek produktów nakładanych na noc. Jak już wspominałam, stosuję naturalną pielęgnację i toniki, które używam są robione w domu. Wtedy […]

Strona 1 z 212